Légben sült paprika és hagyma

Ez a cikk tartalmazhat affiliate linkeket, amelyek nem jelentenek külön költséget az Ön számára. Erről többet megtudhat az adatvédelmi irányelvek oldalunkon, a Rólunk oldalon keresztül.
A levegőn sült paprika és hagyma tökéletes köret! A legjobb ebben az egyszerű receptben az, hogy gyorsan elkészül és tele van ízekkel! Ha új receptet keresel, ez az! Könnyedén készíthetsz belőle könnyű vacsorát, vagy párosíthatod sertéskarajjal, csirkekolbásszal és még sok mással!

Ki merem jelenteni, hogy ez az egyik kedvenc köretem? Imádom a hozzávalók rövid listáját és az ízt, ami a főzés után átjön. Tökéletes befejezés.
Ez egyike azoknak az ízletes recepteknek, amelyek gyorsan a kedvencei közé kerülnek. Nemcsak kalóriában, de szénhidrátban is alacsony! Tökéletes módja egy egyszerű, bűntudatmentes étel elkészítésének!
A másik nagyszerű dolog, hogy ezt az egyszerű köretet sokféleképpen elkészíthetjük. A legegyszerűbb, ha követi az alábbi receptkártyát, így mindenképpen görgessen lefelé, hogy lássa az összes egyszerű hozzávalót és azok teljes méretét.
Én személy szerint a finom sült kolbásszal párosítom, de csinálj, amit akarsz (és aztán gyere vissza, és mesélj nekem a finom kombinációról, amit készítettél).
Összetevők:

Zöldpaprika - Távolítsa el a magokat, és vágja szeletekre. Ehhez a paprikarecepthez használhat piros, zöld vagy sárga paprikát is.
Vöröshagyma - Hámozza meg és szeletelje fel.
Fehér hagyma - meghámozva és hosszában felszeletelve.
Extra szűz olívaolaj - Ízt kölcsönöz, és tapadásmentes bevonatot ad, így az összetevők nem ragadnak a sütőkosárhoz.
Tengeri só - ízlés szerint.
Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
Fokhagymapor - Kiváló módja az ízesítésnek anélkül, hogy túl erős lenne.
Piros chilipehely - A fűszerezés legjobb módja.

Hogyan készítsem elő a paprikát és a hagymát a légsütőhöz?
Óvatosan szeletelje fel a paprikát és a hagymát. A felszeletelt paprikát és hagymát tegyük egy nagy tálba. Díszítse a hagymát és a paprikát olívaolajjal, sóval, borssal, fokhagymaporral és pirospaprikapehellyel. Ha szükséges, készítse elő a sütőkosarat tapadásmentes főzőspray-vel. Tegye a paprikát és a hagymát a sütőkosárba, és süsse 400 F/200 C-on 15 percig, vagy amíg eléri a kívánt puhaságot. A sütés felénél keverje meg a paprikát és a hagymát. Azonnal tálalja.

Variációk
Hús hozzáadása - Könnyen feldarabolhatja és hozzáadhatja a serpenyőben sült kolbászt, forró olasz kolbászt, lengyel kolbászt vagy bármilyen más kolbászt. (Először főzze meg, majd adja hozzá a recept többi részéhez).
Édesburgonya hozzáadása - Ez lenne a tökéletes módja annak, hogy ezt az egyszerű receptet nagyszerű ízekkel gazdagítsuk.
Használjon avokádóolajat - Extra szűz olívaolaj helyett könnyen használhat avokádóolajat vagy akár kókuszolajat is.
Fő fogadás
Az én kis titkom? Ezeket a zöldségeket tényleg nem lehet elrontani, mert még ha jól el is szenesednek, akkor is nagyon finomak!
Ne stresszelj, és érezd jól magad az elkészítésükben. Megbocsátóak, és olyan EGYSZERŰ elkészíteni őket!
Hogyan kell szolgálni
Ez a paprikás recept nagyszerű kiegészítője bármelyik ételnek. Bár a tűzhelyen is elkészítheted, a légkeveréses sütés sokkal jobb! Ez egy egészséges köret, amelyet különböző fűszerekkel (például olasz fűszerekkel!) lehet ízesíteni.
Hogyan kell tárolni
Miután megfőtt ez az ízletes kísérő, egyszerűen hagyja kihűlni, és tegye légmentesen záródó edénybe. Hűtve és hidegen tartsa. Amikor meg szeretné enni, melegítse fel újra a mikrohullámú sütőben, hogy gyors és ízletes ételt készítsen belőle.
A legjobb eredmény elérése érdekében a főzéstől számított két napon belül fogyassza el.

GYIK
Hogyan lehet a legjobban felszeletelni a paprikát és a hagymát?
A legjobb, ha azonos méretű szeletekre vágjuk őket. Ennek az az oka, hogy így egyenletesen és azonos sebességgel sülnek meg. Az utolsó dolog, amit szeretne, hogy a zöldségeket úgy készítse el és szeletelje fel, hogy különböző sebességgel főjenek.
Még ha nem is bánja a ropogós paprikát vagy hagymát, akkor is puhábbnak és kevésbé ropogósnak kellene lennie.
Milyen feltéteket adhatunk a levegőn sült paprikához és hagymához?
A köretek terén elkényeztetett a választék! Egy kis balzsamecettel meglocsolva sosem rossz ötlet. Adhat hozzá egy csipetnyi sót, hagymaport, pirospaprikapelyhet stb. is.
A feltét nem kötelező, de nagyszerű módja annak, hogy a paprika és a hagyma minden alkalommal más ízt kapjon.
A főtt paprikát és hagymát le lehet fagyasztani?
Igen, megteheti. Ha a fagyasztóba akarod tenni, csak hagyd teljesen kihűlni, és tedd egy fagyasztózacskóba. Így, amikor készen állsz az elfogyasztásukra, nem kell aggódnod az elkészítésük miatt, csak kiolvasztod őket!
A felolvasztáshoz tegye a hűtőszekrénybe. Ez olyan egyszerű, mint a pite.

Egyéb receptek a fritőzökhöz

Paprika és hagyma a fritőzgépekhez

Ez a mélyhűtött paprika és hagyma receptje tökéletes köret! Párosítsd bármilyen főételhez!

Hozzávalók 3 paprika kimagozva és hosszában ½ hüvelykes szeletekre vágva 1 vöröshagyma meghámozva és hosszában ½ hüvelykes szeletekre vágva 1 fehérhagyma meghámozva és hosszában vágva 1½ evőkanál extra szűz olívaolaj 1½ teáskanál tengeri só⅛ teáskanál őrölt fekete bors1 teáskanál fokhagymapor¼ teáskanál piros chilipehely
Útmutató Óvatosan szeletelje fel a paprikát és a hagymát, és tegye őket egy nagy tálba. A hagymát és a paprikát megkenjük olívaolajjal, sóval, borssal, fokhagymaporral és pirospaprikapehellyel.Ha szükséges, előkészítjük a sütőkosarat tapadásmentes spray-vel.Beletesszük a paprikát és a hagymát a sütőkosárba, és 400 F/200 C-on 15 percig sütjük, vagy amíg eléri a kívánt puhaságot. A sütés felénél keverje meg a paprikát és a hagymát. Azonnal tálalja.

*A tápértékadatok számított becslések. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a különböző márkáktól és a receptben végrehajtott változtatásoktól függően változhat. A legpontosabb információkért használjon tápérték-kalkulátort, amely tartalmazza az egyes receptekhez használt pontos márkákat és méréseket.

©AirFryingFoodie 2021

Oszd meg ezt a receptet! Kövesd a @AirFryingFoodie-t a Pinteresten.