Luftstekt paprika og løk

Denne artikkelen kan inneholde tilknyttede lenker uten ekstra kostnad for deg. Du kan finne ut mer om dette på siden vår om personvern, via Om-siden.
Luftstekt paprika og løk er det perfekte tilbehøret! Det beste med denne enkle oppskriften er at den er rask å tilberede og full av smak! Hvis du er på utkikk etter en ny oppskrift, er dette den rette! Du kan enkelt lage dette til en enkel middag eller kombinere det med svinekoteletter, kyllingpølser og mye mer!

Tør jeg si at det er en av mine favorittsideretter? Jeg elsker den korte ingredienslisten og smaken som kommer frem når den er ferdig tilberedt. Det er den perfekte prikken over i-en.
Dette er en av de smakfulle oppskriftene som raskt vil bli en av dine favoritter. Ikke bare er den kalorifattig, den inneholder også lite karbohydrater! Det er den perfekte måten å lage et enkelt måltid uten dårlig samvittighet!
Det andre fine er at det er mange måter å lage dette enkle tilbehøret på. Den enkleste måten er å følge oppskriftskortet nedenfor, så sørg for at du blar nedover for å se alle de enkle ingrediensene og de fullstendige målene.
Personlig foretrekker jeg å kombinere den med deilige friterte pølser, men gjør som du vil (og kom tilbake og fortell meg om den deilige kombinasjonen du har laget).
Ingredienser:

Grønn paprika - Fjern frøene og skjær i skiver. Du kan også bruke rød, grønn eller gul paprika til denne pepperoppskriften.
Rødløk - skrell og skjær i skiver.
Hvitløk - skrelles og kuttes på langs.
Ekstra jomfruolivenolje - Tilfører smak og gir et non-stick-belegg slik at ingrediensene ikke fester seg i frityrkurven.
Havsalt - etter smak.
Kvernet svart pepper - Etter smak.
Hvitløkspulver - En utmerket måte å tilføre smak på uten at det blir for dominerende.
Røde chiliflakes - den beste måten å krydre på.

Hvordan tilbereder jeg paprika og løk til frityrkokeren?
Skjær paprika og løk i skiver. Legg paprika og løk i skiver i en stor bolle. Pynt løk og paprika med olivenolje, salt, pepper, hvitløkspulver og rød pepperflak. Klargjør frityrkurven med non-stick spray om nødvendig. Legg paprikaen og løken i frityrkurven og stek ved 400 F/200 C i 15 minutter eller til de har oppnådd ønsket mørhet. Rør i paprikaen og løken halvveis i stekingen. Server umiddelbart.

Variasjoner
Tilsett kjøtt - Du kan enkelt hakke og tilsette stekte pølser, varme italienske pølser, polske pølser eller andre pølser etter eget valg. (Stek den først, og tilsett den deretter i resten av oppskriften).
Tilsett søtpoteter - Dette er den perfekte måten å gi denne enkle oppskriften en ekstra god smak.
Bruk avokadoolje - I stedet for ekstra jomfruolivenolje kan du enkelt bruke avokadoolje eller til og med kokosnøttolje.
Tips
Min lille hemmelighet? Det kan ikke gå galt å tilberede disse grønnsakene, for selv om de er godt forkullet, er de fortsatt nydelige!
Ikke stress og ha det gøy med å lage dem. De er tilgivende og så ENKLE å lage!
Hvordan servere
Denne pepperoppskriften er et flott tilskudd til ethvert måltid. Selv om du kan lage den på komfyrtoppen, er luftsteking så mye bedre! Det er et sunt tilbehør som kan krydres med forskjellige krydder (som italiensk krydder!).
Slik oppbevarer du den
Når dette smakfulle tilbehøret er ferdig tilberedt, lar du det avkjøle og legger det i en lufttett beholder. Oppbevar den kaldt i kjøleskapet. Når du vil spise den, kan du varme den opp i mikrobølgeovnen for et raskt og velsmakende måltid.
For best resultat, spis innen to dager etter tilberedning.

Vanlige spørsmål
Hvordan skjærer man paprika og løk i skiver på best mulig måte?
Det beste er å skjære dem i like store skiver. Grunnen til dette er at de da blir tilberedt jevnt og med samme hastighet. Det siste du ønsker er å tilberede og skjære opp grønnsakene slik at de koker i ulik hastighet.
Selv om du ikke har noe imot knasende paprika eller løk, skal de være mykere og mindre knasende.
Hva slags tilbehør kan man legge til luftstekt paprika og løk?
Du har mange valgmuligheter når det gjelder tilbehør! Litt balsamicoeddik er aldri dumt å dryppe over. Du kan også tilsette en klype salt, løkpulver, rød pepper osv.
Det er ikke obligatorisk med tilbehør, men det er en fin måte å gi paprikaen og løken en annen smak hver gang.
Kan kokt paprika og løk fryses?
Ja, det kan du. Hvis du vil legge dem i fryseren, er det bare å la dem avkjøle helt og legge dem i en frysepose. På den måten trenger du ikke å tenke på å tilberede dem når du er klar til å spise dem, bare tine dem!
Sett blandingen i kjøleskapet for å tine den. Det er like enkelt som pai.

Andre oppskrifter for frityrgryter

Paprika og løk til frityrgryter

Denne oppskriften på frityrstekt paprika og løk er det perfekte tilbehør! Kombiner den med hvilken som helst hovedrett!

Ingredienser 3 paprikaer uten frø og skåret i ½ tommers skiver på langs 1 rødløk skrelt og skåret i ½ tommers skiver på langs 1 hvitløk skrelt og skåret i skiver på langs 1½ ss ekstra jomfruolivenolje 1½ ts havsalt⅛ ts malt svart pepper1 ts hvitløkspulver¼ ts rød chiliflakes
Fremgangsmåte Skjær paprika og løk i skiver og legg dem i en stor bolle. Topp løk og paprika med olivenolje, salt, pepper, hvitløkspulver og rød pepperflak. klargjør frityrkurven med non-stick spray hvis nødvendig. legg paprika og løk i frityrkurven og stek på 400 F/200 C i 15 minutter eller til de har oppnådd ønsket mørhet. Rør i paprikaen og løken halvveis i stekingen. Server umiddelbart.

*Næringsinformasjonen er et beregnet estimat. Vær oppmerksom på at den kan endre seg avhengig av de ulike merkene og endringene du gjør i oppskriften. For å få mest mulig nøyaktig informasjon bør du bruke en ernæringskalkulator med de nøyaktige merkene og målene du bruker til hver oppskrift.

©AirFryingFoodie 2021

Del denne oppskriften! Følg @AirFryingFoodie på Pinterest.