Õhus praetud paprika ja sibul

See artikkel võib sisaldada affiliate linke ilma lisakuludeta. Lisateavet selle kohta leiate meie privaatsuspoliitikast, lehel "Teave".
Õhus praetud paprika ja sibul on ideaalne lisand! Parim osa selle lihtsa retsepti juures on see, et see on kiire küpsetusaeg ja täis maitset! Kui otsite uut retsepti, siis see on see! Saate sellest hõlpsasti teha lihtsa õhtusöögi või kombineerida seda seakotletiga, kanavorstiga ja muuga!

Kas julgen öelda, et see on üks minu lemmikkõrvitsatest? Mulle meeldib lühike koostisosade loetelu ja maitse, mis tuleb peale keetmist esile. See on täiuslik lõppviimistlus.
See on üks neist maitsvatest retseptidest, mis muutub kiiresti üheks teie lemmikuks. See ei ole mitte ainult madala kalorsusega, vaid ka madala süsivesikute sisaldusega! See on ideaalne võimalus teha lihtsat ja süütundeta sööki!
Teine suurepärane asi on see, et seda lihtsat lisandit saab valmistada mitmel viisil. Kõige lihtsam viis on järgida allpool olevat retseptikaarti, seega veenduge, et kerite alla, et näha kõiki lihtsaid koostisosi ja nende täielikke mõõtmisi.
Minu isiklik eelistus on kombineerida seda maitsvate praetud vorstidega, aga tehke, mis teile meeldib (ja tulge siis tagasi ja rääkige mulle, millise maitsva kombinatsiooni te olete teinud).
Koostisained:

Roheline paprika - eemaldage seemned ja lõigake viiludeks. Selle paprikaretsepti jaoks võib kasutada ka punast, rohelist või kollast paprikat.
Punane sibul - koorige ja viilutage.
Valge sibul - kooritud ja pikuti lõigatud.
Ekstra neitsioliiviõli - lisab maitset ja mittekleepuvat kihti, nii et koostisosad ei jää praekorvi külge kinni.
Meresool - maitse järgi.
Jahvatatud must pipar - maitse järgi.
Küüslaugupulber - suurepärane viis maitse lisamiseks, ilma et see oleks liiga tugev.
Punased tšillihelbed - parim viis vürtsi lisamiseks.

Kuidas valmistada paprikat ja sibulat õhufritüüriks?
Tükeldage paprika ja sibul ettevaatlikult. Asetage viilutatud paprika ja sibul suurde kaussi. Kaunistage sibulad ja paprika oliiviõli, soola, pipra, küüslaugupulbri ja punase pipra helvestega. Valmistage fritüürikorv ette, kasutades vajaduse korral kleepumisvastast pihustit. Lisage paprika ja sibulad fritüürikorvi ja praadige neid 400 F/200 C juures 15 minutit või kuni need on saavutanud soovitud küpsuse. Segage paprikat ja sibulat poole küpsetamise ajal. Serveeri kohe.

Variatsioonid
Lisage liha - võite hõlpsasti tükeldada ja lisada pannil küpsetatud vorste, kuuma Itaalia vorsti, Poola vorsti või mis tahes muud vorsti teie valikul. (Keetke see kõigepealt ja lisage seejärel ülejäänud retsepti juurde).
Lisage maguskartulit - see oleks ideaalne viis selle lihtsa retsepti kasutamiseks ja suurepärase maitse lisamiseks.
Kasutage avokaadoõli - ekstra neitsioliiviõli asemel võite hõlpsasti kasutada avokaadoõli või isegi kookosõli.
Vihje
Minu väike saladus? Neid köögivilju ei saa tõesti valesti küpsetada, sest isegi kui nad on hästi söestunud, on nad ikkagi väga maitsvad!
Ärge stressige ja nautige nende valmistamist. Nad on andestavad ja nii LIHTNE teha!
Kuidas teenindada
See pipra retsept on suurepärane täiendus igale toidule. Kuigi seda saab teha ka ahjuplaadil, on õhu käes praadimine palju parem! See on tervislik lisand, mida saab maitsestada erinevate vürtsidega (näiteks itaalia maitseainetega!).
Kuidas seda hoiustada
Kui see maitsev lisand on keedetud, jätke see lihtsalt jahtuma ja asetage õhukindlasse anumasse. Hoidke seda külmikus ja külmas. Kui soovite seda süüa, soojendage see mikrolaineahjus uuesti, et saada kiire ja maitsev söök.
Parima tulemuse saavutamiseks sööge kahe päeva jooksul pärast toiduvalmistamist.

KKK
Kuidas on kõige parem paprikat ja sibulat tükeldada?
Kõige parem on need lõigata ühesuurusteks viiludeks. Selle põhjuseks on see, et need küpsevad ühtlaselt ja sama kiirusega. Viimane asi, mida soovite, on valmistada ja tükeldada köögivilju nii, et need küpsevad erineva kiirusega.
Isegi kui teid ei häiri krõbedad paprikad või sibulad, peaksid need olema pehmemad ja vähem krõbedad.
Milliseid lisandeid võib lisada õhu käes praetud paprikale ja sibulale?
Garneeringute osas on teil valikuvõimalusi küllaga! Pisut palsamiäädikat on alati hea mõte. Võite lisada ka näpuotsaga soola, sibulapulbrit, punase pipra helbeid jne.
Täidised ei ole kohustuslikud, kuid need on suurepärane võimalus anda paprikale ja sibulale iga kord erinev maitse.
Kas keedetud paprikat ja sibulat võib külmutada?
Jah, saate. Kui soovite neid sügavkülma panna, laske neil lihtsalt täielikult jahtuda ja pange need sügavkülmikusse. Nii ei pea sa, kui oled valmis neid sööma, muretsema nende valmistamise pärast, vaid ainult sulatama!
Segu sulatamiseks pange see külmikusse. See on nii lihtne kui pirukas.

Muud retseptid fritüüride jaoks

Paprika ja sibulad fritüüride jaoks

See frititud paprika ja sibula retsept on ideaalne lisand! Sobitage seda ükskõik millise pearooga!

Koostisosad 3 paprikat seemneteta ja pikuti ½-tollisteks viiludeks lõigatud 1 punane sibul kooritud ja pikuti ½-tollisteks viiludeks lõigatud 1 valge sibul kooritud ja pikuti lõigatud 1½ supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli 1½ teelusikatäit meresoola⅛ teelusikatäit jahvatatud musta pipart1 teelusikatäit küüslaugupulbrit¼ teelusikatäit punaseid tšillihelbeid.
Juhised Tükeldage paprika ja sibul ettevaatlikult ja asetage need suurde kaussi. Pane sibulale ja paprikale peale oliiviõli, soola, pipart, küüslaugupulbrit ja punaseid paprikahelbeid.Valmista friteerimiskorv ette, kasutades vajaduse korral kleepumisvastast pihustit.Lisa paprika ja sibulad friteerimiskorvi ja prae neid 400 F/200 C juures 15 minutit või kuni nad on saavutanud soovitud küpsuse. Segage paprikat ja sibulat poole küpsetamise ajal. Serveeri kohe.

*Toitumisalane teave on arvestuslik hinnang. Pange tähele, et see võib muutuda sõltuvalt erinevatest kaubamärkidest ja retseptis tehtavatest muudatustest. Kõige täpsema teabe saamiseks kasutage toiteväärtuse kalkulaatorit, milles on täpselt ära toodud iga retsepti puhul kasutatavad kaubamärgid ja mõõtmed.

©AirFryingFoodie 2021

Jagage seda retsepti! Jälgi @AirFryingFoodie't Pinterestis.