Smažené morčacie mäsové guľky

Tento článok môže obsahovať partnerské odkazy bez ďalších nákladov pre vás. Viac informácií o tom nájdete na našej stránke so zásadami ochrany osobných údajov na stránke O nás.
Kuracie mäsové guľky na vzduchu sú chutným receptom s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sa pripravujú z chudého mletého morčacieho mäsa, vajec, papriky a dokonalej zmesi korenín. Ak hľadáte chutné jedlo s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktorého príprava netrvá dlho, tento recept je pre vás ten pravý.

Mäsové guľky z fritézy sú jedným z mojich najobľúbenejších jedál pripravovaných vo fritéze. Sú ideálne na jedlá, aperitívy a dokonca aj na prípravu pokrmov. Okrem týchto turleyových mäsových guľôčok rada vo fritéze pripravujem aj tieto domáce mäsové guľôčky a kuracie parmezánové guľôčky.
Milujem svoje jedlá s nízkym obsahom sacharidov a tieto sú chutné, rýchle a jednoduché.
V skutočnosti mám tak rada recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov pripravené vo fritéze, že som si dokonca vytvorila ich zoznam. Moje obľúbené keto recepty vo fritéze nájdete v tomto zozname.
Ak aj vy pracujete na jedlách s nízkym obsahom uhľohydrátov, nezabudnite si tento zoznam založiť na neskôr! Nájdete v ňom množstvo receptov, z ktorých si môžete vybrať.
Teraz si však poďme povedať niečo o týchto úžasných morčacích mäsových guľkách. Na prípravu tohto chutného a zdravého receptu vo fritéze potrebujete len hŕstku ingrediencií a pár minút.

Prísady na morčacie mäsové guľky do fritézy
mleté morčacie mäsočervené korenienasekaná petržlenová vňaťhnedé mäsotalianske koreniemleté čierne korenie
Na prípravu tohto jednoduchého jedla s nízkym obsahom uhľohydrátov potrebujete len niekoľko surovín.

Ako pripraviť morčacie mäsové guľky v teplovzdušnej fritéze
Fritézu predhrejte na 400 stupňov Fahrenheita. Pripravte si kôš fritézy s nepriľnavým sprejom na varenie alebo mastným papierom na ľahké čistenie.Do misky pridajte mleté morčacie mäso, korenie, petržlenovú vňať, vajce a korenie. Dobre premiešajte. Pomocou naberačky alebo polievkovej lyžice vytvarujte z každej mäsovej guľky 1,25-centimetrové guľôčky. Umiestnite mäsové guľky v jednej vrstve do pripraveného koša fritézy, pričom medzi guľkami nechajte voľný priestor. Pečte pri teplote 400 stupňov F 8 až 10 minút alebo kým nie sú upečené. Upečené morčacie mäsové guľky vyberte z fritézy a pokračujte v pečení zvyšných mäsových guľôčok.
Poznámka: Všetky fritézy na vzduchu varia inak. V závislosti od výkonu vašej fritézy môže byť potrebné upraviť čas varenia nahor alebo nadol. Vždy je najlepšie vyskúšať malú porciu nového receptu pre prípad, že budete musieť upraviť čas varenia.

Často kladené otázky
Môžem tieto mäsové guľky pripraviť bez morčacieho mäsa?
Ak chcete pripraviť tieto mäsové guľky, ale nemáte morčacie mäso, môžete použiť rovnaký recept s chudým mletým hovädzím mäsom alebo chudým mletým kuracím mäsom.
Ako podávať morčacie mäsové guľky?
Morčacie mäsové guľky podávajte so špagetovými rezancami a omáčkou na cestoviny, v žemli s omáčkou a syrom ako sendvič alebo ako predjedlo s rôznymi omáčkami.
Ako skladovať morčacie mäsové guľky?
Zvyšky morčacích mäsových guľôčok môžete skladovať vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až 3 dni a potom ich zlikvidovať. Zvyšky morčacích mäsových guľôčok môžete tiež zamraziť vo vzduchotesnej nádobe až na 2 mesiace. Zmrazené morčacie mäsové guľky zohrejte tak, že ich cez noc rozmrazíte v chladničke a potom ich vložíte do fritézy pri teplote 350 stupňov Celzia na 2 až 3 minúty alebo kým sa neprehrejú.
VIAC RECEPTOV S NÍZKYM OBSAHOM UHĽOHYDRÁTOV VO FRITÉZE :

Radi by sme vás počuli!
Dajte nám vedieť, čo si myslíte!
Nezabudnite zanechať komentár k tomuto receptu a dať mu hviezdičku. Dáte nám tak vedieť, čo robíme, a ostatným, že by to mali vyskúšať!
Označte nás na svojich fotografiách! Ste na Facebooku? Ak áno, pridajte sa k našej skupine Jednoduché recepty z fritézy (so stovkami tisíc fanúšikov Air Fryer Foodie!) a zdieľajte svoje fotografie! Radi si pozrieme vaše výtvory.
Máte otázku alebo všeobecnú pripomienku?
Prejdite do sekcie KOMENTÁRE a dajte nám vedieť! Radi vám pomôžeme a tiež radi získame spätnú väzbu na všetky naše produkty.

Morčacie mäsové guľky z teplovzdušnej rúry

Jen

Kuracie mäsové guľky v teplovzdušnej rúre sú chutným receptom s nízkym obsahom sacharidov, ktorý sa vyrába z chudého mletého morčacieho mäsa, vajec, papriky a dokonalej zmesi korenín. Ak hľadáte chutné jedlo s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré vám nezaberie veľa času, tento recept je pre vás ten pravý.

Čas prípravy 5 minútČas varenia 10 minútCelkový čas 15 minút

Aperitív, VečeraAmerická kuchyňa

Podáva sa 6Kalórií 149 kcal

Ingrediencie 1x2x3x1 ½ libry mletého morčacieho mäsa1 stredná červená paprika½ šálky nasekanej talianskej petržlenovej vňate1 veľké vajce1 polievková lyžica talianskeho korenia½ čajovej lyžičky soli½ čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
Pokyny Fritézu predhrejte na 400 stupňov Fahrenheita. Pripravte fritovací kôš. Do misky pridajte mleté morčacie mäso, korenie, petržlenovú vňať, vajce a korenie. Dobre premiešajte. Pomocou naberačky alebo polievkovej lyžice vytvarujte z každej mäsovej guľky 1,25-centimetrové guľôčky. Umiestnite mäsové guľky v jednej vrstve do pripraveného fritovacieho koša. pečte pri teplote 400 °C 8 až 10 minút alebo kým nie sú upečené. Upečené mäsové guľky vyberte zo vzduchovej fritézy a pokračujte v pečení zvyšných mäsových guľôčok.
PoznámkyZvyšky morčacích mäsových guľôčok môžete skladovať vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až 3 dni a potom ich zlikvidovať. Zvyšky morčacích mäsových guľôčok môžete tiež zamraziť vo vzduchotesnej nádobe až na 2 mesiace. Zmrazené morčacie mäsové guľky zohrejte tak, že ich cez noc rozmrazíte v chladničke a potom ich vložíte do fritézy pri teplote 350 stupňov Celzia na 2 až 3 minúty alebo kým sa neprehrejú.
Výživové hodnotyKalórie: 149kcalSacharidy: 2gBielkoviny: 28gTuky: 3gNenasýtené tuky: 1gPolynenasýtené tuky: 1gMonononenasýtené tuky: 1gTrans-tuky: 1gCholesterol: 93mgSodík: 267mgDraslík: 428mgVlákniny: 1gCukor: 1gVitamín A: 1131UIVitamín C: 32mgVápnik: 31mgŽelezo: 2mg

*Výživové údaje sú vypočítané odhadom. Upozorňujeme, že sa môžu meniť v závislosti od rôznych značiek a zmien, ktoré vykonáte v recepte. Ak chcete získať čo najpresnejšie informácie, použite nutričnú kalkulačku s presnými značkami a mierami, ktoré používate pre každý recept.

©AirFryingFoodie 2021

Zdieľajte tento recept! Sledujte @AirFryingFoodie na Pinterest.