Kepti kalakutienos kukuliai

Šiame straipsnyje gali būti partnerių nuorodų be jokių papildomų išlaidų. Daugiau informacijos apie tai galite rasti mūsų privatumo politikos puslapyje, skiltyje Apie puslapį.
"Air Fry" kalakutienos kukuliai - skanus mažai angliavandenių turintis receptas, pagamintas iš liesos maltos kalakutienos, kiaušinių, paprikų ir puikaus prieskonių mišinio. Jei ieškote skanaus mažai angliavandenių turinčio patiekalo, kuriam pagaminti nereikia daug laiko, šis receptas kaip tik jums.

Keptuvėje kepti mėsos kukuliai yra vienas mėgstamiausių patiekalų, kuriuos gaminu keptuvėje. Jie puikiai tinka patiekalams, aperityvams ir net valgiui ruošti. Be šių kalakutienos kukulų, taip pat mėgstu kepti šiuos naminius mėsos kukulus ir vištienos parmezano kukulus giluminėje keptuvėje.
Man patinka mano mažai angliavandenių turintys patiekalai, o šie yra skanūs, greiti ir paprasti.
Tiesą sakant, man taip patinka mažai angliavandenių turintys keptuvėje pagaminti receptai, kad net sudariau jų sąrašą. Šiame sąraše galite rasti mano mėgstamiausius keto receptus keptuvėje.
Jei taip pat ruošiatės gaminti mažai angliavandenių turinčius patiekalus, būtinai pažymėkite šį sąrašą! Jame rasite daugybę receptų, iš kurių galėsite rinktis.
Bet dabar pakalbėkime apie šiuos nuostabius kalakutienos kotletukus. Viskas, ko jums reikia, tai sauja ingredientų ir kelios minutės, kad pasigamintumėte šį skanų ir sveiką receptą keptuvėje.

Ingredientai kalakutienos mėsos kukuliams, skirtiems fritavimo įrenginiams
malta kalakutiena raudonieji pipirai smulkintos petražolėsjautienaItalijos prieskoniaižeminiai juodieji pipirai
Šiam paprastam mažai angliavandenių turinčiam patiekalui paruošti tereikia kelių ingredientų.

Kaip paruošti kalakutienos kotletus karšto oro keptuvėje
Keptuvę įkaitinkite iki 400 laipsnių pagal Farenheitą. Paruoškite keptuvės krepšį su nelimpančiais kepimo purškalais arba riebalams atspariu popieriumi, kad būtų lengviau valyti.Į dubenį sudėkite maltą kalakutieną, pipirus, petražoles, kiaušinį ir prieskonius. Gerai išmaišykite. Šaukšteliu arba šaukštu suformuokite iš kiekvieno mėsos kukuliuko 1¼ colio dydžio rutuliukus. Sudėkite mėsos kukulius vienu sluoksniu į paruoštą keptuvės krepšelį, palikdami vietos tarp kukulių. Kepkite 400 °C temperatūroje 8-10 minučių arba kol iškeps. Išimkite paruoštus kalakutienos kukulius iš keptuvės ir toliau kepkite likusius kukulius.
Pastaba: visos orkaitės kepa skirtingai. Priklausomai nuo jūsų keptuvės galingumo, gali tekti padidinti arba sumažinti kepimo laiką. Visada geriausia išbandyti nedidelę naujo recepto porciją, jei prireiktų koreguoti kepimo laiką.

DUK
Ar galiu šiuos kotletukus gaminti be kalakutienos?
Jei norite pasigaminti šiuos kotletukus, bet neturite kalakutienos, tą patį receptą galite naudoti ir su liesa malta jautiena arba liesa malta vištiena.
Kaip patiekti kalakutienos kotletus?
Patiekite kalakutienos kotletukus su spagečių makaronais ir makaronų padažu, ant bandelės su padažu ir sūriu kaip sumuštinį arba kaip užkandį su įvairiais padažais.
Kaip laikyti kalakutienos kotletus?
Likusius kalakutienos kukulukus galima laikyti sandariame inde šaldytuve ne ilgiau kaip 3 dienas ir tik tada išmesti. Be to, kalakutienos kukulių likučius galima užšaldyti sandariame inde ir laikyti iki 2 mėnesių. Užšaldytus kalakutienos kukulius pašildykite per naktį atšildydami šaldytuve, tada įdėkite į 350 laipsnių pagal Farenheitą temperatūros keptuvę ir kepkite 2-3 minutes arba tol, kol įkais.
DAUGIAU MAŽAI ANGLIAVANDENIŲ TURINČIŲ KEPTUVIŲ RECEPTŲ :

Norėtume išgirsti jūsų nuomonę!
Praneškite mums, ką manote!
Nepamirškite palikti komentarą apie šį receptą ir suteikti jam žvaigždutę. Tai leidžia mums žinoti, ką darome, o kitiems - kad jie turėtų jį išbandyti!
Pažymėkite mus savo nuotraukose! Ar esate prisijungę prie "Facebook"? Jei taip, prisijunkite prie mūsų Lengvų keptuvių receptų grupės (kurioje yra šimtai tūkstančių oro keptuvių gerbėjų!) ir dalinkitės nuotraukomis! Mums patinka matyti jūsų kūrinius.
Turite klausimų ar bendrų pastabų?
Eikite į KOMENTARŲ skiltį ir praneškite mums! Mums bus malonu jums padėti, be to, mums patinka gauti atsiliepimų apie visus savo gaminius.

Karšto oro orkaitėje kepami kalakutienos kukuliai

Jen

Karšto oro orkaitėje kepami kalakutienos kukuliai - skanus mažai angliavandenių turintis receptas, pagamintas iš liesos maltos kalakutienos, kiaušinių, paprikų ir puikaus prieskonių mišinio. Jei ieškote skanaus mažai angliavandenių turinčio patiekalo, kuriam nereikia daug laiko, šis receptas kaip tik jums.

Paruošimo laikas 5 min.Gaminimo laikas 10 min.Bendras laikas 15 min.

Aperityvas, VakarienėAmerikietiška virtuvė

Patiekiama 6Kalorijos 149 kcal

Ingredientai 1x2x3x1 ½ lbs maltos kalakutienos1 vidutinė raudonoji paprika½ puodelio kapotų itališkų petražolių1 didelis kiaušinis1 valgomasis šaukštas itališkų prieskonių½ arbatinio šaukštelio druskos½ arbatinio šaukštelio maltų juodųjų pipirų
Instrukcijos Keptuvę įkaitinkite iki 400 laipsnių pagal Farenheitą. Paruoškite keptuvės krepšį. Į dubenį sudėkite maltą kalakutieną, pipirus, petražoles, kiaušinį ir prieskonius. Gerai išmaišykite. Šaukšteliu arba šaukštu suformuokite iš kiekvieno mėsos kukuliuko 1¼ colio dydžio rutuliukus. Sudėkite mėsos kukulius vienu sluoksniu į paruoštą keptuvės krepšelį. 400 laipsnių F temperatūroje kepkite 8-10 minučių arba kol iškeps. Išimkite paruoštus mėsos kukulius iš oro keptuvės ir toliau kepkite likusius mėsos kukulius.
PastabosPaliktus kalakutienos kukulukus galima laikyti sandariame inde šaldytuve ne ilgiau kaip 3 dienas ir tik tada išmesti. Be to, kalakutienos kukulių likučius galima užšaldyti sandariame inde ir laikyti iki 2 mėnesių. Užšaldytus kalakutienos kukulius pašildykite per naktį atšildydami šaldytuve, tada įdėkite į 350 laipsnių pagal Farenheitą temperatūros keptuvę ir kepkite 2-3 minutes arba tol, kol įkais.
MaistingumasKalorijos: 149 kcalSacharidai: 2gBaltymai: 28gRiebalai: 3gSotieji riebalai: 1gPolinesotieji riebalai: 1gMononesotieji riebalai: 1gMononesotieji riebalai: 1gTransriebalai: 1gColesterolis: 93mgNodiumas: 267mgKalis: 428mgVaistinės skaidulos: 1gCukrus: 1gVitaminas A: 1131UIVitaminas C: 32mgKalcis: 31mgŽaliava: 2mg

*Maistingumo informacija yra apskaičiuota apytikriai. Atkreipkite dėmesį, kad ji gali kisti priklausomai nuo skirtingų prekės ženklų ir jūsų atliktų recepto pakeitimų. Norėdami gauti kuo tikslesnę informaciją, naudokite maistingumo skaičiuoklę su tiksliais prekių ženklais ir matmenimis, kuriuos naudojate kiekvienam receptui.

©AirFryingFoodie 2021

Pasidalykite šiuo receptu! Sekite @AirFryingFoodie tinkle Pinterest.