Découvrez comment votre Air Fryer peut transformer des ingrédients simples en un plat complet, délicieux et croustillant. Cette recette de poulet et pommes de terre est la preuve qu’un bon repas n’a pas besoin d’être compliqué ni coûteux. Facile à réaliser, elle met en valeur les capacités de votre appareil pour un résultat savoureux à coup sûr.
- Total 50 min
- Préparation 15 min
- Cuisson 35 min
- Difficulté Facile
- Budget Bon marché
- Calories env. 500 kcal/pers.
- Température 190 °C
- Préchauffage non nécessaire
- Secouer le panier et retourner les aliments
Ingrédients
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4 unités Cuisses de pouletenviron 600-700g, avec os et peau pour plus de croustillant
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600 g Pommes de terretype grenaille ou à chair ferme
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1 cuillère à soupe Huile d'olive
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1 cuillère à café Paprika doux
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0.5 cuillère à café Ail en poudre
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1 pincée Sel finà ajuster selon votre goût
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1 pincée Poivre noir mouluà ajuster selon votre goût
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1 brin Persil fraispour la décoration, facultatif
Ustensiles
- Air Fryer
- Grand saladier
Préparation
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Préparation des pommes de terre et du poulet
Lavez et coupez les pommes de terre en frites épaisses ou en quartiers (wedges). Dans un grand saladier, mélangez-les avec la moitié de l'huile d'olive (1/2 cuillère à soupe), le paprika, une pincée de sel et de poivre. Salez et poivrez les cuisses de poulet. Badigeonnez-les avec le reste de l'huile d'olive (1/2 cuillère à soupe) et saupoudrez d'ail en poudre.
💡 Assurez-vous que les morceaux de poulet sont de taille similaire pour une cuisson uniforme. -
Première cuisson des pommes de terre
Préchauffez votre Air Fryer à 190°C pendant 3 minutes. Déposez les pommes de terre assaisonnées dans le panier de l'Air Fryer en une seule couche. Ne les superposez pas pour qu'elles cuisent uniformément.
💡 Si votre Air Fryer est petit, vous devrez peut-être cuire les pommes de terre en deux fois pour éviter de surcharger le panier.💡 Secouez le panier à mi-cuisson (après 7-8 minutes) pour bien les dorer de tous les côtés. -
Cuisson du poulet et finition
Ajoutez les cuisses de poulet dans le panier avec les pommes de terre. Assurez-vous que le poulet et les pommes de terre sont en une seule couche autant que possible. Faites cuire.
💡 À mi-cuisson (après 7-8 minutes), retournez les cuisses de poulet et secouez à nouveau les pommes de terre. Cela assure une peau bien croustillante pour le poulet et une cuisson homogène.💡 Vérifiez la cuisson du poulet: le jus doit être clair et la chair ne doit plus être rosée. Les temps peuvent varier selon la taille des cuisses. Pour une peau encore plus croustillante, vous pouvez augmenter la température à 200°C pendant les 5 dernières minutes.
Astuces Air Fryer
Variations
- Avec des épices différentes : N'hésitez pas à varier les plaisirs en utilisant d'autres mélanges d'épices pour le poulet et les pommes de terre: herbes de Provence, mélange cajun, curry, etc.
- Ajouter des légumes : Vous pouvez ajouter des légumes coupés en morceaux (poivrons, courgettes, oignons) dans le panier avec les pommes de terre et le poulet, en ajustant légèrement le temps de cuisson si nécessaire.
Conservation
Les restes peuvent être conservés 2-3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez-les à l'Air Fryer à 180°C pendant 5-8 minutes pour retrouver le croustillant.
Idées d’accompagnement
- Servez ce plat avec une salade verte fraîche pour un repas équilibré.
- Accompagnez d'une sauce maison légère (yaourt et herbes) pour tremper les pommes de terre.
- Veillez à ne pas trop serrer les aliments dans le panier de l'Air Fryer pour une cuisson optimale.
- La température interne du poulet doit atteindre au moins 74°C pour une consommation sans risque.
FAQ
Puis-je utiliser d'autres morceaux de poulet ?
Oui, vous pouvez tout à fait utiliser des pilons, des hauts de cuisse ou même des blancs de poulet coupés en morceaux. Adaptez simplement le temps de cuisson: les blancs de poulet cuiront plus vite, tandis que les pilons peuvent nécessiter quelques minutes supplémentaires.
Comment rendre les pommes de terre encore plus croustillantes ?
Pour des pommes de terre ultra-croustillantes, faites-les tremper dans l'eau froide pendant 30 minutes après les avoir coupées. Séchez-les très soigneusement avant de les assaisonner et de les cuire. L'amidon en excès sera éliminé, favorisant le croustillant.

