Le plat principal à l'Air Fryer, c'est la promesse d'un repas complet, doré et rapide, sans multiplier la vaisselle. Viandes, volailles, poissons, gratins minute ou plats veggie : nos recettes indiquent la température, la durée et quand retourner les aliments pour une cuisson homogène. La friteuse à air saisit et dore avec peu de matière grasse ; on pense à ne pas surcharger le panier pour garder le croustillant. Chaque fiche précise le préchauffage utile, la cuisson à cœur à vérifier et des idées d'accompagnement. Que vous cuisiniez pour ce soir ou que vous prépariez un repas en avance, vous trouverez ici des plats principaux faciles, savoureux et pensés pour le quotidien.