Denne artikkelen kan inneholde tilknyttede lenker uten ekstra kostnad for deg. Du kan finne ut mer om dette p\u00e5 siden v\u00e5r om personvern, via Om-siden.
\nFrityrstekt blekksprut er en bombe av spr\u00f8 smak i munnen. Calamari er s\u00e5 saftig at du ikke klarer \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 putte den i munnen.<\/p>\n
En s\u00e5 rask og enkel sj\u00f8matrett trenger du ikke lete lenger etter. Den er klar p\u00e5 bare noen f\u00e5 minutter, og du trenger bare noen f\u00e5, enkle ingredienser for \u00e5 lage denne deilige retten.
\nDERFOR VIL DU ELSKE DENNE BLEKKSPRUTOPPSKRIFTEN
\nDu kommer til \u00e5 elske denne oppskriften fordi det er calamari stekt uten olje og med f\u00e6rre kalorier fordi den tilberedes i en frityrgryte. Dette er alltid en av familiefavorittene v\u00e5re, som vi sm\u00e5spiser som mellomm\u00e5ltid eller hvis vi er ute etter et lett m\u00e5ltid.
\nDe er perfekte sm\u00e5 hapsere som er en deilig appetittvekker p\u00e5 kampdager. Det er en av husets favoritter, og vi dypper disse nuggetsene sammen med alle andre p\u00e5 familiens filmkvelder.
\nIngredienser:<\/p>\n
allsidig mel
\nstort egg
\nvanlig melk
\npanko rasp
\nhavsalt
\nmalt svart pepper
\npaprika
\nhvitl\u00f8kspulver
\nferske blekksprutringer (kan fryses)
\nOlivenoljespray til matlaging<\/p>\n
Valgfri ekstra smak: R\u00f8de chiliflakes, cayennepepper eller ancho chilipulver for et ekstra piff. L\u00f8kpulver, sitronpepper, laurb\u00e6rbladkrydder, italiensk krydder eller en skvett sitronsaft.<\/p>\n
Hvordan tilberede blekksprut i en frityrgryte :
\nForvarm frityrgryten til 400 grader Fahrenheit. Lag en mudderstasjon med egg og melk, melblanding og krydret br\u00f8dsmuler. Legg melet i en grunne sk\u00e5l. Sett melet til side. Visp sammen egg og melk i en annen grunne sk\u00e5l. Sett melkeblandingen til side. Bland sammen panko, salt, pepper, paprika og hvitl\u00f8kspulver i en tredje separat bolle. Sett br\u00f8dsmuleblandingen til side. Skyll blekkspruten i kaldt vann. Klapp deretter blekksprutringene med et papirh\u00e5ndkle f\u00f8r du dypper dem for \u00e5 fjerne overfl\u00f8dig vann. Dypp blekksprutringene i melet (rist av overfl\u00f8dig mel), deretter i eggeblandingen og til slutt i den krydrede pankoblandingen. Legg blekksprutringene i et enkelt lag i frityrgrytens kurv. Legg ekstra ringer p\u00e5 et stekebrett hvis du jobber i flere omganger. Spray toppen av ringene med non-stick stekespray. Luftstek ved 400 grader i 4 minutter. Snu ringene p\u00e5 dette stadiet, og spray deretter toppen med olivenoljespray. Fortsett \u00e5 luftsteke i ytterligere 2-3 minutter eller til blekkspruten er gyllenbrun og spr\u00f8. Hvis du bruker frosne blekksprutringer, kan det hende du m\u00e5 steke i ytterligere 2-4 minutter. Ikke stek for lenge, da blir blekkspruten seig. Legg blekkspruten p\u00e5 en grill for \u00e5 holde den spr\u00f8. Dryss over salt og sort pepper s\u00e5 snart de er tatt ut av frityrgryten.
\nValgfri dippingsaus: Cocktailsaus, marinara, tartarsaus, sweet chilisaus, hot saus, hvitl\u00f8ksaioli, bechamelsaus eller hjemmelaget hvitl\u00f8ks- og sitronaioli.
\nValgfritt tilbeh\u00f8r: Sitronb\u00e5ter, hakket persille, revet parmesan eller fersk sitronsaft Matlagingstips: Du finner fersk eller frossen blekksprut i de fleste lokale dagligvarebutikker.
\nErstatninger : Bruk bakepapir for \u00e5 gj\u00f8re rengj\u00f8ringen enklere. Spray med avokadoolje i stedet for olivenolje. Bruk kassava- eller tapiokamel i stedet for sammalt mel. Erstatt melken med en kopp kjernemelk.
\nJeg tilbereder denne oppskriften i min Cosori 5,8-kvarts eller 6,8-kvarts frityrgryte. Avhengig av frityrgrytens st\u00f8rrelse og effekt, kan det hende at steketiden m\u00e5 justeres med 1 til 2 minutter.<\/p>\n
Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l
\nHva kan jeg servere til denne retten?
\nDenne retten passer godt sammen med andre retter, da smakene og den spr\u00f8 konsistensen er herlig. Parmesanpommes frites, wokretter eller krydret jambalaya er alle deilige. En kremet potetsalat, regnbue coleslaw eller makaronisalat vil ogs\u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt velsmakende.
\nHvordan oppbevare blekksprutrester?
\nLa blekkspruten avkj\u00f8les helt f\u00f8r du oppbevarer den. Legg blekkspruten i en lufttett plastbeholder og gjenlukkbar oppbevaringspose i kj\u00f8leskapet i opptil 3 dager. Legg blekkspruten i en lufttett beholder eller frysepose i fryseren i opptil \u00e9n m\u00e5ned.
\nHva er de forskjellige m\u00e5tene \u00e5 servere denne retten p\u00e5?
\nRetten kan serveres alene med dipper eller p\u00e5 et fat med annet tilbeh\u00f8r. Server den over ostegr\u00f8t, pasta med en krydret r\u00f8d saus eller en frisk salat.
\nKan jeg bruke blekksprut i andre retter?
\nSelvsagt kan du det! Blekksprut brukes i mange italienske oppskrifter. Den kan grilles, bakes eller stekes, og du finner den i friske salater, supper, pastaretter og gryteretter. Fylt med ris og urter eller grillet blekksprut p\u00e5 ristet br\u00f8d, er den en deilig middag eller aperitiff.<\/p>\n
FLERE OPPSKRIFTER FOR FRITYRGRYTER :<\/p>\n
Vi vil gjerne h\u00f8re fra deg!
\nLa oss f\u00e5 vite hva du synes!
\nIkke glem \u00e5 legge igjen en kommentar til denne oppskriften og gi den en stjerne. Det forteller oss hva vi gj\u00f8r, og lar andre f\u00e5 vite at de b\u00f8r pr\u00f8ve den!
\nTagg oss i bildene dine! Er du p\u00e5 Facebook? I s\u00e5 fall kan du bli med i gruppen Easy Air Fryer Recipes (med hundretusener av Air Fryer Foodie-f\u00f8lgere!) og dele bildene dine! Vi elsker \u00e5 se kreasjonene dine.
\nEr du p\u00e5 Instagram? F\u00f8lg oss og tagg oss @airfryingfoodie.
\nHar du et sp\u00f8rsm\u00e5l eller en generell kommentar?
\nG\u00e5 til kommentarfeltet og gi oss beskjed! Vi vil gjerne hjelpe deg, og vi elsker \u00e5 f\u00e5 tilbakemeldinger p\u00e5 alle produktene v\u00e5re.<\/p>\n
Frityrstekt blekksprut<\/p>\n
Jen<\/p>\n
Frityrstekt calamari er en bombe av spr\u00f8 smak som f\u00e5r det til \u00e5 renne i munnen p\u00e5 deg. Calamari er s\u00e5 saftig at du ikke klarer \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 putte den i munnen.<\/p>\n
Tilberedningstid 10 minTilberedningstid 10 minTotal tid 20 min<\/p>\n
AperitiffkursAmerikansk mat<\/p>\n
Ingredienser til 4 personerKalorier 322 kcal<\/p>\n
Ingredienser 1x2x3x\u00bd kopp mel til alle form\u00e5l1 stort egg\u2153 kopp vanlig melk2 kopper panko rasp1 teskje havsalt1 teskje malt svart pepper\u00bd teskje paprika\u00bd teskje hvitl\u00f8kspulver1 pund ferske eller frosne blekksprutringer1 teskje olivenoljespray til matlaging
\nInstruksjoner Forvarm frityrgryten til 400 grader F.Lag en mudderstasjon med egg og melk, melblanding og krydret br\u00f8dsmuler.Legg melet i en grunne sk\u00e5l. Sett melet til side, og visp sammen egg og melk i en annen bolle. Bland sammen panko, salt, pepper, paprika og hvitl\u00f8kspulver i en tredje separat bolle. Skyll blekkspruten i kaldt vann, og klapp deretter blekksprutringene med et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle for \u00e5 fjerne overfl\u00f8dig vann f\u00f8r du dypper dem i. Dypp blekksprutringene i melet (rist av overfl\u00f8dig mel), deretter i eggeblandingen og til slutt i den krydrede pankoblandingen. Legg blekksprutringene i ett lag i frityrgrytens kurv. Legg ekstra ringer p\u00e5 et stekebrett hvis du jobber i flere omganger, spray toppen av ringene med non-stick spray og frityrstek dem ved 400 grader i 4 minutter. Snu ringene p\u00e5 dette stadiet og spray toppen med olivenoljespray. Fortsett \u00e5 luftsteke i ytterligere 2-3 minutter eller til de er gylne og spr\u00f8. Hvis du bruker frosne blekksprutringer, kan det hende du m\u00e5 legge til ytterligere 2-4 minutter med steketid. Ikke stek for lenge, da blir blekkspruten seig, s\u00e5 legg den p\u00e5 en rist for \u00e5 holde den spr\u00f8. Tilsett en klype salt og sort pepper s\u00e5 snart du tar dem ut av frityrgryten.
\nMerknaderForetrukket dippingsaus: Cocktailsaus, marinara, tartarsaus, sweet chilisaus, hot saus, hvitl\u00f8ksaioli, bechamelsaus eller hjemmelaget hvitl\u00f8ks- og sitronaioli.
\nValgfritt tilbeh\u00f8r: Sitronb\u00e5ter, hakket persille, revet parmesan eller fersk sitronsaft Matlagingstips: Du finner fersk eller frossen blekksprut i de fleste lokale dagligvarebutikker.
\nErstatninger : Bruk bakepapir for \u00e5 gj\u00f8re rengj\u00f8ringen enklere. Spray med avokadoolje i stedet for olivenolje. Bruk kassava- eller tapiokamel i stedet for sammalt mel. Erstatt melken med en kopp kjernemelk.
\nN\u00e6ringsinnholdKalorier: 322 kcalKarbohydrat: 39 gProtein: 26 gFett: 6 gMettet fett: 2 gFlerumettet fett: 2 gFlereumettet fett: 2 gEnemettet fett: 2 gTransfett: 0,01 gKolesterol: 313 mgNatrium: 878 mgKalium: 415 mgFiber: 2 gSukker: 3 gVitamin A: 160 UIVitamin C: 6 mgKalsium: 128 mgJern: 3 mg<\/p>\n
*N\u00e6ringsinformasjonen er et beregnet estimat. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at den kan endre seg avhengig av de ulike merkene og endringene du gj\u00f8r i oppskriften. For \u00e5 f\u00e5 mest mulig n\u00f8yaktig informasjon b\u00f8r du bruke en ern\u00e6ringskalkulator med de n\u00f8yaktige merkene og m\u00e5lene du bruker til hver oppskrift.<\/p>\n
\u00a9AirFryingFoodie 2021<\/p>\n
Del denne oppskriften! F\u00f8lg @AirFryingFoodie p\u00e5 Pinterest.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cet article peut contenir des liens d’affiliation, sans frais suppl\u00e9mentaires pour vous. Vous pouvez en savoir plus \u00e0 ce sujet sur notre page de politique de confidentialit\u00e9, via la page \u00c0 propos. Le calamar \u00e0 la friteuse est une bombe de saveurs croustillantes dans votre bouche. Les calamars sont si succulents que vous ne pourrez […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":967,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fruit-de-mer"],"yoast_head":"\n