{"id":2039,"date":"2024-07-13T15:55:00","date_gmt":"2024-07-13T15:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/?p=2039"},"modified":"2024-12-18T13:12:01","modified_gmt":"2024-12-18T13:12:01","slug":"resep-untuk-asparagus-dengan-penggorengan-udara-parmesan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/resep-untuk-asparagus-dengan-penggorengan-udara-parmesan\/","title":{"rendered":"Resep Asparagus dengan Penggorengan Udara Parmesan"},"content":{"rendered":"

Asparagus<\/strong> adalah sayuran yang lembut dan lezat yang dapat dimasak dengan berbagai cara. Salah satu metode yang paling sederhana dan cepat adalah dengan menggunakan penggorengan udara<\/strong>juga dikenal sebagai penggorengan udara. Metode ini tidak hanya mempertahankan kesegaran dan rasa asparagus, tetapi juga menambahkan tekstur renyah berkat keju Parmesan yang meleleh. Dalam artikel ini, kami akan memandu Anda langkah demi langkah dalam menyiapkanasparagus dengan parmesan menggunakan penggorengan udara<\/strong>.<\/p>\n

Bahan-bahan untuk asparagus dengan parmesan<\/h2>\n

Untuk membuat resep ini, Anda membutuhkan beberapa bahan yang sederhana namun lezat. Berikut adalah daftar bahan-bahan yang Anda perlukan:<\/p>\n

    \n
  • 500 gram asparagus segar<\/strong><\/li>\n
  • 2 sendok makan minyak zaitun<\/strong><\/li>\n
  • 50 gram keju Parmesan parut<\/strong><\/li>\n
  • Garam dan merica secukupnya<\/li>\n
  • Opsional: Satu sendok teh bubuk paprika atau bawang putih untuk menambah rasa<\/li>\n<\/ul>\n

    Memilih asparagus Anda<\/h3>\n

    Pemilihan asparagus sangat penting untuk keberhasilan resep ini. Pilih asparagus hijau<\/strong> tegas dan renyah. Ujungnya harus tertutup rapat dan tidak menunjukkan tanda-tanda layu. Hindari yang terlalu besar, karena mungkin berserat.<\/p>\n

    Peran Parmesan dalam resep ini<\/h3>\n

    Le Keju parmesan ditambahkan saat memasak<\/strong> tidak hanya menambahkan rasa gurih dan asin, tetapi juga tekstur renyah yang tak tertahankan. Untuk hasil terbaik, gunakan parmesan yang baru diparut<\/strong> daripada dalam sachet yang sudah diparut.<\/p>\n

    Mempersiapkan asparagus untuk penggorengan udara<\/h2>\n

    Mempersiapkan asparagus sebelum dimasukkan ke dalam penggorengan udara adalah langkah penting untuk memastikan hasil yang sempurna.<\/p>\n

    Kupas dan potong asparagus<\/h3>\n

    Mulai dengan cuci asparagus dengan air dingin<\/strong> untuk menghilangkan semua jejak tanah. Selanjutnya, kupas bagian yang paling keras dengan pengupas sayuran jika perlu dan potong ujung kayu<\/strong>. Secara umum, 2 hingga 3 sentimeter sudah cukup.<\/p>\n

    Bumbui asparagus<\/h3>\n

    Tempatkan asparagus dalam mangkuk besar, lalu tambahkan minyak zaitun<\/strong>garam dan merica. Aduk rata agar setiap batang terlapisi secara merata. Anda juga dapat menambahkan paprika atau bubuk bawang putih pada tahap ini jika Anda mau.<\/p>\n

    Memasak asparagus dengan parmesan di dalam penggorengan udara<\/h2>\n

    Sekarang untuk memasak yang sebenarnya. Berikut ini cara memasak asparagus yang matang sempurna dengan penggorengan udara.<\/p>\n

    Suhu dan waktu memasak<\/h3>\n

    Panaskan penggorengan udara Anda ke 200\u00b0C selama sekitar 5 menit<\/strong>. Sementara itu, letakkan asparagus yang sudah dibumbui dalam satu lapisan di dalam keranjang penggorengan. Hal ini akan memastikan hasil masakan yang merata.<\/p>\n

    Masak asparagus untuk 7 hingga 9 menit<\/strong>tergantung pada ketebalannya. Di tengah-tengah proses memasak, buka penggorengan dan kocok keranjang untuk mengaduk asparagus. Ini akan memastikan bahwa asparagus matang secara merata.<\/p>\n

    Tambahkan keju Parmesan<\/h3>\n

    Setelah asparagus matang, segera taburi dengan keju Parmesan parut<\/strong> di atas asparagus yang masih hangat. Sisa panas akan melelehkan keju, menciptakan kulit keemasan yang lezat.<\/p>\n

    Kiat tambahan untuk menyempurnakan resep<\/h2>\n

    Berikut ini beberapa kiat untuk membuat resep sederhana ini menjadi lebih lezat.<\/p>\n

    Keju yang bervariasi<\/h3>\n

    Meskipun Parmesan direkomendasikan, Anda juga dapat mencoba keju keras lainnya<\/strong> seperti Grana Padano atau Pecorino Romano untuk memvariasikan rasa.<\/p>\n

    Tambahkan kenari panggang<\/h3>\n

    Untuk menambahkan sentuhan renyah dan bergizi pada asparagus Parmesan Anda, cobalah memasukkan kacang panggang seperti kacang pinus atau almond yang diiris<\/strong>. Aduk dengan asparagus sebelum disajikan.<\/p>\n

    Sajikan dengan vinaigrette buatan sendiri<\/h3>\n

    Untuk lebih meningkatkan cita rasa lauk ini, sajikan asparagus dengan vinaigrette buatan sendiri dengan cuka balsamic dan mustard Dijon<\/strong>. Ini akan menambahkan rasa tajam yang sangat cocok dengan rasa asin dari Parmesan.<\/p>\n

    Sajikan asparagus dengan keju Parmesan<\/h2>\n

    Ini lauk serbaguna<\/strong> sangat cocok dipadukan dengan berbagai jenis hidangan utama. Berikut adalah beberapa ide untuk melengkapi hidangan Anda.<\/p>\n

    Dengan daging panggang<\/h3>\n

    Sajikan asparagus dengan parmesan dengan daging panggang<\/strong> seperti daging ayam, sapi atau bahkan domba. Tekstur renyah dan rasa asin dari asparagus akan menyeimbangkan kekayaan rasa daging dengan sempurna.<\/p>\n

    Dengan ikan<\/h3>\n

    Asparagus juga sangat cocok dengan ikan bakar atau panggang<\/strong>seperti salmon atau ikan kod. Rasa ikan yang lembut berpadu sempurna dengan rasa keju Parmesan yang kuat.<\/p>\n

    Dalam salad campuran<\/h3>\n

    Ubah asparagus dan parmesan menjadi hidangan yang lezat salad lengkap<\/strong> dengan mencampurnya dengan sayuran segar, tomat ceri yang dibelah dua, dan potongan daging asap yang renyah. Tambahkan sedikit vinaigrette untuk membuat hidangan pembuka atau makan siang yang menggugah selera.<\/p>\n

    Sifat nutrisi asparagus<\/h2>\n

    Selain rasanya yang lezat, asparagus juga menawarkan sejumlah manfaat lain. manfaat kesehatan<\/strong>.<\/p>\n

    Kaya akan vitamin dan mineral<\/h3>\n

    Asparagus adalah sumber yang sangat baik dari vitamin A, C, E dan K<\/strong>dan folat. Vitamin-vitamin ini memainkan peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat, perbaikan jaringan, dan pembekuan darah.<\/p>\n

    Rendah kalori<\/h3>\n

    Dengan hanya 20 kalori untuk porsi 100 gram<\/strong>Asparagus adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang memperhatikan asupan kalori mereka sambil mencari sayuran berserat tinggi untuk diet mereka.<\/p>\n

    Sumber serat<\/h3>\n

    The serat yang ada dalam asparagus<\/strong> sangat membantu melancarkan pencernaan dan mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Mereka juga membantu mengatur kadar gula darah.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    L’asperge est un l\u00e9gume d\u00e9licat et d\u00e9licieux que l’on peut cuisiner de nombreuses fa\u00e7ons. L’une des m\u00e9thodes les plus simples et rapides consiste \u00e0 utiliser une air fryer, aussi connue sous le nom de friteuse \u00e0 air. Non seulement cette m\u00e9thode permet de conserver la fra\u00eecheur et la saveur des asperges, mais elle ajoute \u00e9galement […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2771,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-2039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-legumes"],"yoast_head":"\nRecette Asperges au parmesan air fryer - Air fryer ninja Recettes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/resep-untuk-asparagus-dengan-penggorengan-udara-parmesan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recette Asperges au parmesan air fryer - Air fryer ninja Recettes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L’asperge est un l\u00e9gume d\u00e9licat et d\u00e9licieux que l’on peut cuisiner de nombreuses fa\u00e7ons. L’une des m\u00e9thodes les plus simples et rapides consiste \u00e0 utiliser une air fryer, aussi connue sous le nom de friteuse \u00e0 air. Non seulement cette m\u00e9thode permet de conserver la fra\u00eecheur et la saveur des asperges, mais elle ajoute \u00e9galement […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/resep-untuk-asparagus-dengan-penggorengan-udara-parmesan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Air fryer ninja Recettes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-13T15:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-18T13:12:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asperges-au-parmesan-air-fryer-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stephy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stephy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 menit\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Recette Asperges au parmesan air fryer - Air fryer ninja Recettes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/resep-untuk-asparagus-dengan-penggorengan-udara-parmesan\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Recette Asperges au parmesan air fryer - Air fryer ninja Recettes","og_description":"L’asperge est un l\u00e9gume d\u00e9licat et d\u00e9licieux que l’on peut cuisiner de nombreuses fa\u00e7ons. L’une des m\u00e9thodes les plus simples et rapides consiste \u00e0 utiliser une air fryer, aussi connue sous le nom de friteuse \u00e0 air. Non seulement cette m\u00e9thode permet de conserver la fra\u00eecheur et la saveur des asperges, mais elle ajoute \u00e9galement […]","og_url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/resep-untuk-asparagus-dengan-penggorengan-udara-parmesan\/","og_site_name":"Air fryer ninja Recettes","article_published_time":"2024-07-13T15:55:00+00:00","article_modified_time":"2024-12-18T13:12:01+00:00","og_image":[{"width":1456,"height":816,"url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asperges-au-parmesan-air-fryer-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Stephy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Stephy","Estimasi waktu membaca":"5 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/"},"author":{"name":"Stephy","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#\/schema\/person\/31ca83cb1c8812323af9097575aa686b"},"headline":"Recette Asperges au parmesan air fryer","datePublished":"2024-07-13T15:55:00+00:00","dateModified":"2024-12-18T13:12:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/"},"wordCount":1007,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asperges-au-parmesan-air-fryer-min.jpg","articleSection":["L\u00e9gumes"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/","url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/","name":"Recette Asperges au parmesan air fryer - Air fryer ninja Recettes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asperges-au-parmesan-air-fryer-min.jpg","datePublished":"2024-07-13T15:55:00+00:00","dateModified":"2024-12-18T13:12:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/#primaryimage","url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asperges-au-parmesan-air-fryer-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asperges-au-parmesan-air-fryer-min.jpg","width":1456,"height":816},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/recette-asperges-au-parmesan-air-fryer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Recette Air Fryer","item":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recette Asperges au parmesan air fryer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#website","url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/","name":"Ninja penggoreng udara","description":"Blog resep ninja penggoreng udara","publisher":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#organization","name":"Ninja penggoreng udara","url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/air-fryer-ninja.png","contentUrl":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/air-fryer-ninja.png","width":500,"height":90,"caption":"Air fryer ninja"},"image":{"@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/#\/schema\/person\/31ca83cb1c8812323af9097575aa686b","name":"Stephy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-Untitled-design-2024-11-04T123927.617-96x96.jpg","url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-Untitled-design-2024-11-04T123927.617-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-Untitled-design-2024-11-04T123927.617-96x96.jpg","caption":"Stephy"},"description":"Saya Stephy, seorang ibu rumah tangga yang gemar memasak! Sejak saya menemukan Air Fryer, alat ini telah menjadi teman ideal saya untuk membuat resep yang lezat dan mudah dibuat. Saya suka bereksperimen dan menciptakan hidangan yang mengejutkan dan menyenangkan keluarga saya. Di sini, saya membagikan tips terbaik dan resep favorit saya untuk membantu Anda menikmati kelezatan masakan rumahan, tanpa menghabiskan waktu berjam-jam di belakang kompor. Tujuan saya? Untuk menunjukkan kepada Anda bahwa, dengan sedikit kreativitas, Air Fryer dapat mengubah setiap makanan menjadi sangat menyenangkan!","sameAs":["https:\/\/air-fryer-ninja.fr"],"url":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/author\/a1rdy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2772,"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2039\/revisions\/2772"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/air-fryer-ninja.fr\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}